matin: thé
midi: salade+ jambon
soir: salade+ poulet
alors aujourd'hui la pesée...donc j'ai 95kg alors qu'il y a quelques jours j'en fesais un peu moins mais bon c'est déjà pas mal car ça fait -2.2kg c'est fou :) je suis motivée mais bon j'arrete pas de repenser à mes écarts....sinon bah voilà je suis entrée en phase alternative PL...je pense que je vais faire jusqu'à vendredi donc 5jours PL et 9jours de PP...j'espère tenir sinon je changerai
et grand merci à tous ceux et celles qui m'ont laissés des com,ça m'a fait plaisir, et j'aai été surpris d'habitude c'est moi qui laisse de scom sur les blogs des autres et très sincérement ça fait très plaisir de voir qu'on m'encourage :)
encore merci
midi: salade+ jambon
soir: salade+ poulet
alors aujourd'hui la pesée...donc j'ai 95kg alors qu'il y a quelques jours j'en fesais un peu moins mais bon c'est déjà pas mal car ça fait -2.2kg c'est fou :) je suis motivée mais bon j'arrete pas de repenser à mes écarts....sinon bah voilà je suis entrée en phase alternative PL...je pense que je vais faire jusqu'à vendredi donc 5jours PL et 9jours de PP...j'espère tenir sinon je changerai
et grand merci à tous ceux et celles qui m'ont laissés des com,ça m'a fait plaisir, et j'aai été surpris d'habitude c'est moi qui laisse de scom sur les blogs des autres et très sincérement ça fait très plaisir de voir qu'on m'encourage :)
encore merci
